(资料图片仅供参考)

夏天跑步是早上跑好还是晚上跑好，这是一个很多人都纠结和困扰的问题，也是一个见仁见智的问题。

无论是冬天或是夏天，亦或是早上或是晚上，都没有好坏之说的。任何事情都是有正反两个方面，有利就有弊。萝卜白菜各有所爱，有的人喜欢晨跑，有的人喜欢夜跑，因人而异，因地而异。自己喜欢什么时候跑，就什么时候跑，自己适应的就是最好的，不必过于纠结晨跑或是夜跑。

什么时间跑步，很多人都能找出很多对身体不利的理由。作为喜欢跑步的跑者，要有自己的主见，不要人云亦云，摇摆不www.nfysw.com定。我们跑步是我们的爱好，跑步具体有什么好处由时间来验证，什么时间跑好，谁也说不清楚，只有我们自己知道和清楚。

总之，自己喜欢什么时间跑，就什么时间跑，什么时间跑都很好，没有什么不好。朋友们，你们对此有什么样的看法呢？（发几张我跑友冬季晨跑后的照片）